材料：干酵母 1 小包（或 1 茶匙）、白糖 1 茶匙、温水半杯、空矿泉水瓶 1 个、气球 1 个。步骤：糖和酵母倒进瓶里 → 加温水 → 摇匀 → 套上气球 → 放温暖处等。
她负责「倒」和「摇」：把糖倒进瓶子、把温水倒进去（你扶着），然后用力摇瓶子。摇是她最爱的环节，让她摇到满意为止。
她负责套气球和观察：把气球口套在瓶口，记录气球每 10 分钟胀大多少（用手机拍照对比）。让她猜：为什么气球会自己鼓起来？没有人吹它。
妹妹摇瓶子，姐姐套气球当「观察员」。姐姐报时间「10 分钟到！」，妹妹来看气球大了没。各管一摊，谁也不抢谁的活。
酵母是活的小生物，它吃糖、吐出二氧化碳气体，气体出不去就把气球顶起来了——这也是面包能发起来的原因。变式：准备两个瓶子，一个加糖一个不加糖，比一比哪个气球鼓得大？（没糖吃的酵母没力气，气球瘪瘪的。）这一对比，「酵母要吃东西才干活」就一眼看明白了。
材料：一浅盘全脂牛奶（倒薄薄一层就够，脱脂的效果差）、几种食用色素或果汁、洗洁精一滴、棉签 1 根。步骤：倒牛奶静置 → 表面点几滴色素 → 棉签蘸一点洗洁精 → 轻碰牛奶表面，看颜色炸开。
她负责「点颜色」：往牛奶表面这儿一滴那儿一滴地点色素。点完看你拿棉签一碰，颜色「炸开」跑来跑去——她会看呆，让她多看几次。
她负责蘸洗洁精那一下，并试着控制：棉签点在不同位置，颜色会往哪边跑？让她试着「赶」颜色画出一个图案，挑战让两种颜色撞在一起混出新色。
妹妹先把颜色点满整盘，姐姐拿洗洁精棉签当「魔法棒」去搅动。妹妹负责不停补新颜色，姐姐负责追着颜色搅，两人配合着把一盘牛奶变成一直流动的画——颜色淡了就再点，玩到牛奶变成灰扑扑的一团才算尽兴。
牛奶表面有一层「皮」（脂肪和蛋白），洗洁精会破坏这层皮，颜色就被扯着到处跑，直到牛奶被「洗匀」才停。变式：换不同浓度的牛奶（全脂、半脂、水）比一比谁的颜色跑得欢。
材料：白糖约 2 杯、水 1 杯、玻璃杯、棉线 1 根、铅笔 1 支、晾衣夹。
等糖水凉了之后，她负责把棉线放进杯子、每天来「看一眼」糖长大了没。这是个练等待的活动——告诉她「糖在偷偷长，急不来」。
她负责绑线和记录：把棉线绑在铅笔上、架在杯口让线垂进糖水里（线别碰到杯底）。小窍门——先把棉线在糖水里蘸一下、滚一层干糖晾着，结晶会长得更快。每天画一张「今天的糖」对比图，挑战回答：为什么线上会长出硬糖块？
姐姐管「科学记录」每天拍照画图，妹妹管「每日巡视」负责提醒「今天还没看糖！」。一个动笔一个动腿，等待变成俩人的共同期待。
糖水太「挤」了，水装不下这么多糖，多出来的糖就一点点贴到线上，慢慢叠成晶体——这就是结晶。变式：糖水里加一滴食用色素，长出彩色冰糖。
材料：紫甘蓝几片、热水、白醋、小苏打、几个透明杯。先用热水泡紫甘蓝出紫色水（成人弄），凉了备用。
她负责「倒」：往紫色水里倒一勺白醋，看紫色「唰」地变粉红。再倒点小苏打水，看它变蓝绿。她管倒、管惊呼，颜色变给她看。
她负责当「化验员」：把家里的柠檬汁、洗手液、肥皂水、苏打水各滴一点进紫水，每杯前面摆张小纸条写上名字，记录每种让水变什么色，排出一张从粉红到蓝绿的「酸—碱颜色表」。最后让她猜：没测过的橙汁会变什么色？再测一杯验证。
姐姐当「实验主持」决定测哪样东西、记颜色，妹妹当「操作手」负责倒和搅。姐姐出脑、妹妹出手，一起把厨房变成颜色实验室。
紫甘蓝里的色素遇酸变红、遇碱变蓝绿，所以它能当「酸碱探测器」，科学家用的「试纸」就是一样的道理。变式：把变红的酸水和变蓝的碱水慢慢对倒，能不能凑回原来的紫色？（酸碱刚好抵消时就回到中间的紫。）这一倒一调，孩子就摸到了「平衡」的感觉。
累的话就做牛奶彩虹——一浅盘牛奶、一滴洗洁精、几滴色素，5 分钟搞定，效果却最惊艳，收拾就是把牛奶倒掉冲个盘子。两个孩子都会「哇」出声，性价比最高。